Coliflor con bechamel

Quiche de verduras con brócoli y cebolla (sin nata)

Brochetas de langostinos con verduras a la plancha, ¡fácil, rápido y sano!

Tarta espiral de verduras con masa quebrada

Porrusalda, la receta tradicional

Pastel de calabacín ¡al horno! Una receta fácil elaborada con leche y huevo (sin hojaldre)

Wok de verduras al estilo chino, ¡fácil y muy sabroso!

Tortilla de berenjenas

Pavo a la plancha con arroz y verduras

Gazpacho de remolacha

Sopa minestrone, sabrosa sopa de verduras y alubias blancas (receta italiana)

Zarangollo murciano, un delicioso revuelto de calabacín y cebolla ¡muy fácil y rápido de hacer!

Caldo gallego

Berenjena salteada con ajo y jengibre

Gazpacho sin pan, ¡la receta de gazpacho más saludable para el verano!

Puré de verduras (sabroso, fácil y sano)

Quiche de puerros, queso azul y nueces

Lacón con grelos, receta tradicional de Galicia

Ensalada de garbanzos y nueces, una receta sencilla y nutritiva

Patatas rellenas o jacket potatoes