Cómo hacer crema de cacahuete casera
Una pasta casera con solo un ingrediente
Por Cocinatis, 27 de diciembre de 2022
Os enseñamos cómo hacer crema de cacahuete casera, también conocida como mantequilla de cacahuete o de maní. Una receta muy fácil y rápida (con solo un ingrediente y en 10 minutos) para preparar esta pasta de fruto seco tostado y molido, ¡perfecta para untar!
Video
Ingredientes
- 150 gramos de cacahuetes
- cacahuete (para decorar)
Energía
146 kcal
7.3%
Proteína
7 g.
9.33%
Hidratos
2 g.
0.73%
Azúcares
1 g.
2%
Grasa total
12g.
15.35%
Grasa saturada
2 g.
10.94%
Grasa polininsat.
4 g.
36.36%
Grasa monoinsat.
6 g.
13.64%
Colesterol
0 mg.
0%
Fibra
2 g.
6.67%
Sal
0 g.
0%
Sodio
1 g.
0.05%
Calcio
18 mg.
1.5%
Iodo
5 mcg.
3.33%
Hierro
1 mg.
10-10%
Alérgenos
Cacahuetes
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Elaboración
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
Paso a paso
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
Consejos y trucos
Recetas con crema de cacahuete
Puedes usar la crema de cacahuete para untar en tostadas, para combinar con frutas y crear batidos energéticos con plátano ideales para deportistas.
Os dejamos algunas ideas en las que incluir la crema de cacahuete:
¿Cuánto tiempo dura la crema de cacahuete en buen estado?
Las famosa crema de cacahuete es uno de los productos más longevos siempre y cuando cumplamos dos normas esenciales:
- Guardarla en un tarro de cristal hermético
- No abrirlo hasta el momento de su consumo
En dicho caso, puede conservarse hasta 2 años en buen estado. Una vez abierto, al ser natural, deben consumirse en el plazo de 3 meses.