Crema de espárragos blancos

Receta de crema suave, cremosa y fácil de preparar.

17 dic 2025
Crema de espárragos
Crema de espárragos

La crema de espárragos blancos es un plato que además de ser muy fácil de elaborar, es ligero y está lleno de sabor.

Esta receta te puede servir de entrante o como cena reconfortante. Además, es un plato que triunfa en fechas festivas como Navidad, por lo que es perfecto para añadirlo en un menú navideño fácil y económico.

Ingredientes

  • ·

    12 espárragos blancos

  • ·

    1 puerro

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    2 dientes de ajo

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    2 patatas mediana

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    25 gramos de mantequilla

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    500 mililitros de leche

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    250 mililitros de agua

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    aceite de oliva

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    pimienta negra molida

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    sal

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

15 m

Cocinado

25 m

Tiempo total

40 m

Alérgenos

Milk.png Leche

Paso a paso

1

Empieza cortando la parte inferior de los espárragos, límpialos, pélalos y corta en medias lunas. A continuación, limpia, pela y trocea las patatas en cubos. Pica los puerros finamente.

2

Pon una cazuela un chorro de aceite de oliva. Calienta a fuego medio y cuando el aceite esté caliente, añade el ajo picado, fríe por un minuto. Incorpora los espárragos, cocina el conjunto un par de minutos, añade el puerro y una pizca de sal.

3

Mezcla bien y rehoga las verduras por unos 5 minutos hasta que el puerro y los espárragos se doren bien. Añade la patata.

4

Vierte la leche, el agua, tapa la cazuela y cocina a fuego medio-bajo unos 15-20 minutos hasta que la patata esté cocida.

5

Tritura los ingredientes hasta conseguir una crema homogénea. Añade la mantequilla y sigue triturando hasta que quede integrada. Pasa la crema por un colador y corrige de punto de sal si es necesario.

6

Sirve tu crema de espárragos blancos emplatada en un plato hondo con un chorrito de aceite de oliva y rocía con una pizca de pimienta recién molida. Si quieres puedes decorar el plato con unos picatostes, unos trozos de jamón serrano o bacon frito.

Consejos y trucos

En marzo y junio es la temporada de espárragos, podrás aprovechar a comprar espárragos frescos en el mercado para hacer esta deliciosa receta o congelarlos para el resto del año.

Esta crema de espárragos blancos puede servirse también fría, puede ser un estupendo entrante en pequeñas raciones.

Preguntas y respuestas

¿Se puede elegir cualquier espárrago?

Para hacer salsas y cremas es mejor elegir los espárragos de menos tamaño. Si se quieren comer en entero, los de mayor tamaño.

Patxi Trula

Patxi Trula es cocinero con más de tres décadas de trayectoria vinculada al universo de Karlos Arguiñano, junto a quien comenzó a trabajar con solo 16 años. Autor de más de 4.000 recetas y con amplia experiencia en televisión, defiende una cocina práctica, accesible y pensada para el día a día. Ha publicado los libros Comer bien por pocos euros y Cómo ahorrar cocinando, referentes de la cocina económica y del aprovechamiento inteligente en el hogar.

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