Bienmesabe canario, ¡un dulce típico de Canarias elaborado a base de almendras!

17 sep 2021 - 09:14 Actualizado: 10 oct 2024 - 16:11
Receta de bienmesabe canario
Receta de bienmesabe canario

¿Qué es bienmesabe canario? Se trata de una pasta dulce típica de Canarias elaborada con almendras y huevo. Es perfecta para untar en tostadas, galletas o cualquier rebanada de pan y en muchos sitios es utilizada para acompañar tartas, pasteles, flanes, yogures o helados.

En Canarias es muy común que se utilice de cobertura en las tartas de almendra. Nosotros hemos servido este dulce canario untado sobre los famosos bizcochitos de lengua de gato. Pero, lo puedes emplear en cualquier receta que te guste, como por ejemplo sobre unas tortitas. ¡Estarán irresistibles!

Lo mejor es que también puedes usar este delicioso bienmesabe como relleno en un bizcocho esponjoso o en cualquier tarta o pastel que te guste. ¡Le dará un sabor increíble a tus recetas!

Tiempo de elaboración: 10 minutos.

Tiempo total: 40 minutos teniendo en cuenta que la masa se cocinará y la dejaremos enfriar a temperatura ambiente antes de introducir las yemas de huevo.

Además, para esta receta hemos empleado almendra molida, pero la puedes sustituir por almendras crudas trituradas.

Si te ha gustado el bienmesabe canario y te gustan las recetas con almendras, no te quedes sin probar la bebida vegetal de almendras sin azúcar, la crema de almendras para untar, o las tradicionales tejas crujientes. ¡Te encantarán!

Ingredientes

Receta de bienmesabe canario   ingredientes
Receta de bienmesabe canario ingredientes
  • ·

    125 gramos de almendra molida

  • ·

    125 gramos de azúcar

  • ·

    250 mililitros de agua

  • ·

    2 huevos

  • ·

    1/2 limón

  • ·

    1 cucharadita de canela en polvo

Raciones

8

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

10 m

Cocinado

30 m

Tiempo total

40 m

Informacion nutricional

Valor nutricional (*por ración)

Cantidad %
Energía 180 kcal 9%
Proteína 4 g 5,33%
Hidratos de carbono 18 g 6,55%
Azúcares 16 g 32%
Grasa total 10 g 12,79%
Grasa saturada 1 g 5,47%
Grasa polisaturada 2 g 18,18%
Grasa monosaturada 6 g 13,64%
Colesterol 92 mg 30,67%
Fibra 2 g 6,67%
Sal 0,01 g 0,2%
Sodio 4 g 0,2%
Calcio 9 mg 0,75%
Yodo 9 mcg 6%
Hierro (hombres) 1 mg 10%
Hierro (mujeres) 1 mg 10%

Valores nutricionales calculados por Dietista-Nutricionista

Alérgenos

Nuts.png Frutos de cáscara
Eggs.png Huevos

Elaboración

Separa las yemas de las claras y reserva las yemas. Ralla la piel del medio limón.

Para hacer el almíbar, pon un cazo al fuego y añade el azúcar y el agua. Calienta y agrega la canela junto a la ralladura de limón. Cocina unos 5 minutos. Incorpora la almendra y remueve hasta que comience a espesarse.

Retira del fuego y deja enfriar a temperatura ambiente. Una vez frío, agrega las yemas y mezcla. Pon el cazo al fuego y cocina unos 5 minutos a fuego suave. Retira del fuego y deja enfriar.

Sirve este dulce bienmesabe canario y degústalo untado como una crema sobre tostadas, galletas o bizcochitos.

Paso a paso

1

Separa las yemas de las claras.

Receta de bienmesabe canario   paso 1
Receta de bienmesabe canario paso 1
2

Ralla la piel del medio limón.

Receta de bienmesabe canario   paso 2
Receta de bienmesabe canario paso 2
3

Mezcla el agua con el azúcar y calienta en un cazo.

Receta de bienmesabe canario   paso 3
Receta de bienmesabe canario paso 3
4

Agrega la canela con la ralladura de limón y cocina unos 5 minutos.

Receta de bienmesabe canario   paso 4
Receta de bienmesabe canario paso 4
5

Incorpora la almendra, remueve hasta que comience a espesarse y retira del fuego.

Receta de bienmesabe canario   paso 5
Receta de bienmesabe canario paso 5
6

Cuando esté frío agrega las yemas, mezcla y cocina de nuevo en un cazo unos 5 minutos a fuego suave. Deja enfriar.

Receta de bienmesabe canario   paso 6
Receta de bienmesabe canario paso 6
7

Sirve el bienmesabe canario y degústalo untado sobre una rebanada de pan.

Receta de bienmesabe canario   paso 7
Receta de bienmesabe canario paso 7

Consejos y trucos

Con qué acompañar el bienmesabecanario

Dado que se trata de una dulce y deliciosa crema espesa, es perfecta para acompañar cualquier postre común como las tartas, los flanes e incluso las bolas de helado. No obstante, también se puede combinar con múltiples postres dándole un toque más sorprendente a nuestros dulces. ¡Toma nota de las recetas fáciles que te recomendamos!

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