Mousse de chocolate y naranja en calabazas de Halloween

Un postre terroríficamente delicioso, cremoso y cítrico para sorprender en octubre

Mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween
Mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween | Mónica Mellid

Esta mousse de naranja y chocolate es un postre cremoso que combina el sabor intenso del chocolate negro con el toque cítrico y fresco de la naranja. El aguacate aporta una textura suave y untuosa, mientras que la miel ayuda a endulzar la mezcla de forma natural. Se prepara sin necesidad de horno y solo hay que dejarla enfriar unas horas en la nevera para que adquiera consistencia.

Ingredientes

Ingredientes de mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween
Ingredientes de mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween | Mónica Mellid
  • ·

    100 gramos de chocolate negro 85% cacao

  • ·

    1 aguacate maduro

  • ·

    1/2 naranja

  • ·

    1 cucharada de miel

Raciones

2

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

10 m

Cocinado

5 m

Tiempo total

15 m

Paso a paso

1

Prepara la fruta y tritura

Pela la naranja y retira las semillas y las partes blancas más gruesas si las hubiera. Pela el aguacate, quita el hueso y trocea la pulpa.

Pon la naranja, el aguacate y la miel en el vaso de una batidora o procesador de alimentos. Tritura hasta obtener una crema homogénea, sin trozos visibles. Si quedan restos en las paredes del recipiente, bájalos con una espátula y vuelve a triturar.

Triturar la fruta para la mousse de naranja y chocolate
Triturar la fruta para la mousse de naranja y chocolate | Mónica Mellid
2

Derrite el chocolate

Trocea el chocolate y fúndelo al baño maría o en el microondas a intervalos de 30 segundos removiendo cada vez para evitar que se queme. Deja que se temple ligeramente antes de incorporarlo.

Fundir el chocolate para hacer la mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween
Fundir el chocolate para hacer la mousse de naranja y chocolate en calabazas de Halloween | Mónica Mellid
3

Mezcla la mousse

Añade el chocolate fundido a la crema de fruta y tritura de nuevo hasta que el color y la textura sean uniformes. Prueba la mezcla y, si es necesario, ajusta el equilibrio de sabor con un poco más de naranja, teniendo en cuenta que modificarás ligeramente la textura.

Reparte la mousse en dos vasos o recipientes pequeños, o guárdala en un recipiente hermético. Déjala en la nevera durante 3-4 horas, hasta que esté fría y haya adquirido una consistencia más firme.

Mezclar los ingredientes para la mousse de naranja y chocolate
Mezclar los ingredientes para la mousse de naranja y chocolate | Mónica Mellid
4

Vacía la naranja y decórala

De mientras vacía la naranja. Dibuja con un boli dos ojos triangulares y una boca con forma de sonrisa desdentada para recortar con un cuchillo pequeño afilado al igual que una calabaza de Halloween.

Decorar la piel de naranja como una calabaza de Halloween para rellenar de mousse de naranja y chocolate
Decorar la piel de naranja como una calabaza de Halloween para rellenar de mousse de naranja y chocolate | Mónica Mellid
5

Rellena la naranja y sirve

Rellena la naranja con la mousse de chocolate, aguacate y naranja con una manga pastelera ¡y listo!

Receta de mousse de naranja y chocolate en en calabazas de Halloween
Receta de mousse de naranja y chocolate en en calabazas de Halloween | Mónica Mellid

Consejos y trucos

Utiliza un aguacate maduro. Debe ceder ligeramente al presionarlo, sin estar ennegrecido por dentro. Así conseguirás una crema más fina y fácil de triturar.

Evita sobrecalentar el chocolate. Si lo fundes en el microondas, utiliza intervalos cortos y remueve con frecuencia para que no se queme ni se vuelva granuloso.

Ajusta el sabor a tu gusto. Si prefieres un resultado más intenso, utiliza chocolate negro con un porcentaje de cacao alto. Si buscas un toque cítrico más marcado, añade un poco de ralladura fina de naranja.

Consérvala refrigerada. Guarda la mousse tapada en la nevera y, preferiblemente, consúmela en un plazo de 24-48 horas para mantener mejor su sabor, textura y frescura.

Mónica Mellid

Mónica Mellid es dietista-nutricionista con más de 21 años de experiencia en el tratamiento de patologías digestivas, obesidad y sobrepeso. Con consulta en Bilbao, es pionera en la ciudad en educación nutricional a través de talleres de cocina saludable y coaching nutricional. Autora del libro Come y Cambia, su enfoque se basa en una alimentación consciente, flexible y compasiva para ayudar a las personas a mejorar su relación con la comida.

Editado por: Maitane Pinedo
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