Sándwich Club

Sándwiches y bocadillos

Sándwich Club


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Prepara un sándwich muy especial a base de pechuga de pollo, bacón, jamón cocido, tomate y salsa mahonesa.

Autor: Cocinatis

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Ingredientes

  • 4 rebanadas de pan de molde
  • aceite de oliva
  • 2 filetes de pechugas de pollo
  • 2 lonchas de bacon
  • 2 lonchas de jamón cocido
  • 1 loncha de queso en lonchas
  • 1/2 de tomate
  • lechuga
  • mantequilla
  • sal

Energía

982 kcal

49.1%

Proteína

58 g.

77.33%

Hidratos

49 g.

17.82%

Azúcares

7 g.

14%

Grasa total

61g.

78.04%

Grasa saturada

21 g.

114.84%

Grasa polininsat.

14 g.

127.27%

Grasa monoinsat.

24 g.

54.55%

Colesterol

201 mg.

67%

Fibra

6 g.

20%

Sal

3.59 g.

71.8%

Sodio

1396 g.

69.8%

Calcio

285 mg.

23.75%

Iodo

20 mcg.

13.33%

Hierro

7 mg.

70-70%

Alérgenos

Cereales

Cereales

Leche

Leche

Gluten

Gluten

Huevos

Huevos

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Elaboración

Pon un poco de mantequilla en una sartén a fuego medio-alto. Cuando se haya fundido, coloca las rebanadas de pan en la sartén. Dora las rebanas de pan por los dos lados. Reserva.

Añade un chorrito de aceite a la misma sartén y fríe las pechugas de pollo por los dos lados. Retira y reserva. Fríe también en la misma sartén el bacon y el jamón cocido. Reserva.

Lava el tomate y córtalo en rodajas.

Para montar el sándwich, coloca una rebanada de pan, pon encima las pechugas de pollo y el bacon y tapa con otra rebanada de pan. Unta con mahonesa la rebanada de pan y pon encima la lechuga y 4 rodajas de tomate.

Pon otra rebanada de pan, coloca encima el jamón cocido y el queso y tapa con la última rebanada de pan.

Corta el sándwich Club y sirve.

Paso a paso

Ingredientes

1

Tuesta cuatro rebanas de pan por los dos lados.

Paso 1

2

Fríe las pechugas de pollo, el bacon y el jamón cocido. Reserva.

Paso 2

3

Monta el sándwich con el pan tostado, las pechugas, el bacón, otra rebanada untada en mahonesa, lechuga y 4 rodajas de tomate.

Paso 3

4

Añade otra rebanada de pan con jamón cocido, el queso y tapa con la última tostada.

Paso 4

5

Corta el Sándwich Club y sirve.

Paso 5

Consejos y trucos

Para sujetar mejor el sándwich y que no se desmorone puedes sujetarlo con unos palillos.

Utensilios



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