Polos de melocotón y yogur natural

Un refrescante postre de fruta sin azúcar

Polos de melocotón y yogur natural


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4h 10m


Prepara unos ricos polos de melocotón y yogur y refresca los días de calor con un postre natural de fruta sin azúcar.

Autor: Cocinatis

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Ingredientes

  • 2 melocotones
  • 250 gramos de yogur natural
  • sirope de fresa (para decorar)

Energía

48 kcal

2.4%

Proteína

2 g.

2.67%

Hidratos

7 g.

2.55%

Azúcares

7 g.

14%

Grasa total

1g.

1.28%

Grasa saturada

1 g.

5.47%

Grasa polininsat.

0 g.

0%

Grasa monoinsat.

0 g.

0%

Colesterol

5 mg.

1.67%

Fibra

1 g.

3.33%

Sal

0.05 g.

1%

Sodio

19 g.

0.95%

Calcio

54 mg.

4.5%

Iodo

3 mcg.

2%

Hierro

0 mg.

0-0%

Alérgenos

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Elaboración

Corta los melocotones por la mitad, retira el hueso y pélalos. Trocea los melocotones y añádelos a un vaso de picadora. Agrega el yogur y tritura todo hasta obtener una textura cremosa.

Rellena los moldes para polos e introduce en el congelador mínimo 4 horas, hasta que estén bien congelados.

Desmolda con cuidado para no romper los polos.

Sirve los polos de melocotón y yogur natural y decora con un poco de sirope de fresa.

Paso a paso

Ingredientes

1

Retira el hueso a los melocotones y pela. Trocea.

Paso 1

2

Agrega en un vaso de batidora los melocotones y el yogur. Tritura.

Paso 2

3

Rellena los moldes.

Paso 3

4

Introduce en el congelador mínimo 4 horas.

Paso 4

5

Desmolda con cuidado.

Paso 5

6

Sirve los polos de melocotón y yogur natural. Decora con sirope de fresa.

Paso 6

Consejos y trucos

Puedes endulzar la receta con un poco de miel o estevia.

Utensilios



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