Batido de fresa, piña y coco

Batido de frutas

Batido de fresa, piña y coco


2px
10m


Esta primavera, ¡batidos de frutas! Como esta deliciosa receta con base de fresa, piña y coco que combinamos con yogur y miel. Una mezcla fresca y dulce, que podemos aprovechar a hacer con una gran vartiedad de frutas y combinarlas de una manera diferente cada vez. 

Autor: Cocinatis

Video

Ingredientes

  • 20 fresas
  • 1/4 piña
  • 250 gramos de yogur
  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de coco rallado

Energía

379 kcal

18.95%

Proteína

8 g.

10.67%

Hidratos

55 g.

20%

Azúcares

55 g.

110%

Grasa total

14g.

17.91%

Grasa saturada

10 g.

54.69%

Grasa polininsat.

1 g.

9.09%

Grasa monoinsat.

2 g.

4.55%

Colesterol

16 mg.

5.33%

Fibra

9 g.

30%

Sal

0.18 g.

3.6%

Sodio

71 g.

3.55%

Calcio

239 mg.

19.92%

Iodo

59 mcg.

39.33%

Hierro

3 mg.

30-30%

Alérgenos

Leche

Leche

suscripcion

Suscríbete y recibe cada semana las mejores ideas y recetas

Elaboración

Lava las fresas y retírales el tallo. Retira la piel a la piña y córtala en dados. Reserva una fresa y un trozo de piña por persona para decorar.

Pon en el vaso de la batidora las fresas, la piña, el coco rallado, la miel y el yogur. Tritura todo bien hasta tener una mezcla homogénea.

Decora una copa o vaso alto con una fresa y un trozo de piña. Sirve el batido de fresa, piña y coco.

Paso a paso

Ingredientes

1

Lava las fresas y retírales el tallo (reserva una fresa por persona para decorar).

Paso 1

2

Retírale la piel a la piña y córtala en dados (reserva un trozo de piña por persona para decorar). 

Paso 2

3

Pon en el vaso de la batidora las fresas, la piña, el coco rallado, la miel y el yogur. Tritura todo bien hasta tener una mezcla homogénea.

Paso 3

4

Decora una copa o vaso alto con una fresa y un trozo de piña. Sirve el batido de fresa, piña y coco.

Paso 4

Utensilios



2px
10m