Bebida de avellanas
Receta muy sencilla de bebida vegetal sin azúcar

Autor: Cocinatis
Video
Ingredientes
- 200 gramos de avellanas
- 1 litro de agua
Energía
32 kcal
1.6%
Proteína
1 g.
1.33%
Hidratos
0 g.
0%
Azúcares
0 g.
0%
Grasa total
3g.
3.84%
Grasa saturada
0 g.
0%
Grasa polininsat.
0 g.
0%
Grasa monoinsat.
3 g.
6.82%
Colesterol
0 mg.
0%
Fibra
0 g.
0%
Sal
0 g.
0%
Sodio
0 g.
0%
Calcio
7 mg.
0.58%
Iodo
1 mcg.
0.67%
Hierro
0 mg.
0-0%
Alérgenos

Frutos de cáscara

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Elaboración
Antes de empezar, cubre las avellanas con agua y deja reposar 12 horas. Pasado ese tiempo, retira el agua del reposo.
Vierte en el recipiente el agua limpia y tritura las avellanas con la batidora.
Introduce el filtro en el recipiente y presiona hasta la base. Pasa la bebida de avellanas filtrada a un recipiente hermético y reserva la pasta de avellanas para la elaboración de otras recetas.
Sirve la bebida de avellanas.