Tarta tres leches
Dulce latinoamericano
Ingredientes
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6 huevos
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100 gramos de azúcar
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150 gramos de harina
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2 cucharaditas de levadura química
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cacao puro en polvo
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1 hoja de menta
Para el baño de tres leches:
-
370 gramos de leche condensada
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200 mililitros de nata ligera de cocina
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150 mililitros de leche evaporada
-
1 cucharadita de extracto de vainilla
Para el chantilly:
-
200 mililitros de nata para montar
-
2 cucharaditas de azúcar
-
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Energía
261.0 kcal
13,05%
Proteína
9.0 g.
12,0%
Hidratos
27.0 g.
9,82%
Azúcares
15.0 g.
30,0%
Grasa total
13.0 g.
16,63%
Grasa saturada
7.0 g.
38,28%
Grasa polininsat.
1.0 g.
9,09%
Grasa monoinsat.
4.0 g.
9,09%
Colesterol
135.0 mg.
45,0%
Fibra
1.0 g.
3,33%
Sal
0.21 g.
4,2%
Sodio
0.083 g.
4,15%
Calcio
79.0 mg.
6,58%
Iodo
10.0 mcg.
6,67%
Hierro
1.0 mg.
10.0-5.56%
Alérgenos
Huevos
Cereales
Gluten
Leche
Elaboración
Para hacer el bizcocho, separa las claras y las yemas. Pon las claras en un bol y monta con la batidora de varillas hasta que estén a punto de nieve. Cuando estén montadas, agrega más azúcar y sigue batiendo.
Pon las yemas en otro bol y bátelas con la batidora de varillas hasta que aumenten el volumen. Añade azúcar y sigue batiendo.
Añade las yemas al bol de las claras y mezcla con movimientos suaves y envolventes. Agrega la harina tamizada y la levadura. Sigue mezclando suavemente.
Forra un molde con papel de horno y vierte la masa. Hornea (con el horno precalentado) a 180ºC unos 30-35 minutos, hasta que el bizcocho esté dorado. Saca el molde del horno y deja enfriar el bizcocho.
Para hacer la crema, pon en una jarra la leche condensada, la nata, la leche evaporada y el extracto de vainilla. Mezcla todo bien con las varillas.
Cuando el bizcocho esté frío, hazle unos agujeros en la superficie con un palillo grueso. Vierte encima la crema de forma que quede todo el bizcocho cubierto. Cubre con papel film y deja reposar para que el bizcocho quede bien impregnado.
Para la cobertura, pon en un bol el azúcar, la nata y el extracto de vainilla. Bate todo con la batidora de varillas hasta que esté montado.
Cubre la tarta con la nata. Espolvorea un poco de cacao por encima y decora con una hoja de menta.
Sirve la tarta tres leches.
Paso a paso
Para el bizcocho, separa claras y yemas. Pon las claras en un bol y monta con la batidora de varillas hasta punto de nieve. Agrega azúcar y sigue batiendo.
Pon las yemas en otro bol y bátelas con la batidora de varillas. Añade azúcar y bate.
Añade las yemas al bol de las claras y mezcla. Agrega la harina tamizada y la levadura y mezcla suavemente.
Forra un molde con papel de horno y vierte la masa. Hornea a 180ºC unos 30-35 minutos. Saca y deja enfriar el bizcocho.
Para hacer la crema, pon en una jarra leche condensada, nata, leche evaporada y extracto de vainilla. Mezcla.
Cuando el bizcocho esté frío, haz unos agujeros con un palillo grueso. Vierte encima la crema. Cubre con papel film y deja reposar.
Para la cobertura, pon en un bol azúcar, nata y extracto de vainilla y monta. Cubre la tarta con la nata. Espolvorea cacao, decora con una hoja de menta y sirve la tarta tres leches.
PRESENTACIÓN
Consejos y trucos
Para hacer los agujeros en el bizcocho puedes utilizar un palillo chino.
Para que las claras monten bien, es importante que los huevos testén a temperatura ambiente. Si te cuesta que monten, puedes añadir una pizca de sal para ayudar a que monten. Sin embargo, para que monte bien la nata es recomendable que esté muy fría.
Utensilios
Varilla para batir Fackelmann de acero inoxidable
Varilla para batir de acero inoxidable de 32 cm. Alta calidad, muy resistente y apto para lavavajillas. Un utensilio ideal para hacer mezclas y salsas que queden bien integradas.
Batidora amasadora Magefesa 450 W
Batidora de varillas con función amasadora y batidora con regulador de potencia de hasta cinco velocidades. 450 W de potencia. Tiene brazo desmontable para facilitar lavado.
Horno eléctrico multifunción de sobremesa Cecotec
Horno de acero lacado con luz interior y puerta de doble cristal. 1500W de potencia y 23 l de capacidad. Temperatura hasta 230ºC. Incluye bandeja, parrilla y asa con pinza.
Varilla para batir Fackelmann de acero inoxidable
Varilla para batir de acero inoxidable de 32 cm. Alta calidad, muy resistente y apto para lavavajillas. Un utensilio ideal para hacer mezclas y salsas que queden bien integradas.
Batidora amasadora Magefesa 450 W
Batidora de varillas con función amasadora y batidora con regulador de potencia de hasta cinco velocidades. 450 W de potencia. Tiene brazo desmontable para facilitar lavado.
Horno eléctrico multifunción de sobremesa Cecotec
Horno de acero lacado con luz interior y puerta de doble cristal. 1500W de potencia y 23 l de capacidad. Temperatura hasta 230ºC. Incluye bandeja, parrilla y asa con pinza.
Maridaje
Bebida vegetal de almendras sin azúcar Almendrola
Pack de 6 bricks de 1 litro de bebida de almendra sin azúcar, una alternativa baja en calorías, rica en calcio y con vitaminas A, D y E. Elaborada con agua del parque natural Montseny.
Chocolate a la taza Bio 800 gr
Cacao en polvo a la taza en formato familiar. Elaborado con ingredientes ecológicos 100 %, apto para dietas veganas y sin lactosa.
Café orgánico en grano arábica de cultivo bio - Cafés Guilis
Café orgánico en grano 100% arábica de cultivo ecológico y tueste artesanal. Es apto para todo tipo de cafeteras, siendo ideal para las cafeteras espresso.
Bebida vegetal de almendras sin azúcar Almendrola
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Café orgánico en grano 100% arábica de cultivo ecológico y tueste artesanal. Es apto para todo tipo de cafeteras, siendo ideal para las cafeteras espresso.
Historia
El bizcocho tres leches es un postre tradicional latinoamericano. Es un postre popular en países como México, Nicaragua, Venezuela o Perú, y adquiere su nombre de sus tres ingredientes esenciales: leche evaporada, crema de leche y leche condensada. Tiene su origen en las tortas remojadas mexicanas del siglo XIX y también en la transferencia cultural entre Europa y América.
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