Polos de melocotón y yogur natural
Un refrescante postre de fruta sin azúcar
Autor: Cocinatis
Video
Ingredientes
-
2 melocotones
-
250 gramos de yogur natural
-
sirope de fresa (para decorar)
Energía
48.0 kcal
2,4%
Proteína
2.0 g.
2,67%
Hidratos
7.0 g.
2,55%
Azúcares
7.0 g.
14,0%
Grasa total
1.0 g.
1,28%
Grasa saturada
1.0 g.
5,47%
Grasa polininsat.
0.0 g.
0,0%
Grasa monoinsat.
0.0 g.
0,0%
Colesterol
5.0 mg.
1,67%
Fibra
1.0 g.
3,33%
Sal
0.05 g.
1,0%
Sodio
0.019 g.
0,95%
Calcio
54.0 mg.
4,5%
Iodo
3.0 mcg.
2,0%
Hierro
0.0 mg.
0.0-0.0%
Elaboración
Corta los melocotones por la mitad, retira el hueso y pélalos. Trocea los melocotones y añádelos a un vaso de picadora. Agrega el yogur y tritura todo hasta obtener una textura cremosa.
Rellena los moldes para polos e introduce en el congelador mínimo 4 horas, hasta que estén bien congelados.
Desmolda con cuidado para no romper los polos.
Sirve los polos de melocotón y yogur natural y decora con un poco de sirope de fresa.
Paso a paso
Retira el hueso a los melocotones y pela. Trocea.
Agrega en un vaso de batidora los melocotones y el yogur. Tritura.
Rellena los moldes.
Introduce en el congelador mínimo 4 horas.
Desmolda con cuidado.
Sirve los polos de melocotón y yogur natural. Decora con sirope de fresa.
PRESENTACIÓN
Utensilios
4 moldes de silicona para polos de Lékué
Pack de 4 moldes de silicona apilables para preparar polos caseros. Incluye el palo y recetas fáciles para preparar.
Picadora de alimentos
Picadora manual de 1 litro con 5 cuchillas de acero inoxidable para picar frutas, verduras, frutos secos, hierbas...
Arcos Maitre - 4 cuchillos y tijera
Taco de 4 cuchillos y tijera de Arcos de acero inoxidable de alto rendimiento y durabilidad.
4 moldes de silicona para polos de Lékué
Pack de 4 moldes de silicona apilables para preparar polos caseros. Incluye el palo y recetas fáciles para preparar.
Picadora de alimentos
Picadora manual de 1 litro con 5 cuchillas de acero inoxidable para picar frutas, verduras, frutos secos, hierbas...
Arcos Maitre - 4 cuchillos y tijera
Taco de 4 cuchillos y tijera de Arcos de acero inoxidable de alto rendimiento y durabilidad.
Té Verde Menta Piperita Bio
Té verde a la menta de agricultura ecológica, con hojas de menta y té verde recolectado en China.
Infusión de rooibos y chocolate - Aromas de Té
Infusión de rooibos con chips de chocolate, naranja, azahar y aromas naturales. Bebida diurética y digestiva.
Café orgánico en grano de cultivo bio - Cafés Guilis
Café orgánico en grano 100% arábica de cultivo ecológico y tueste artesanal. Apto para todo tipo de cafeteras.
Té Verde Menta Piperita Bio
Té verde a la menta de agricultura ecológica, con hojas de menta y té verde recolectado en China.
Infusión de rooibos y chocolate - Aromas de Té
Infusión de rooibos con chips de chocolate, naranja, azahar y aromas naturales. Bebida diurética y digestiva.
Café orgánico en grano de cultivo bio - Cafés Guilis
Café orgánico en grano 100% arábica de cultivo ecológico y tueste artesanal. Apto para todo tipo de cafeteras.