Polos de frutos rojos y yogur natural
Refrescante postre de frutas sin azúcar
Autor: Cocinatis
Vídeo receta
Ingredientes
-
200 gramos de frutos rojos congelados
-
250 gramos de yogur natural
-
sirope de fresa (para decorar)
Energía
39.0 kcal
1,95%
Proteína
2.0 g.
2,67%
Hidratos
5.0 g.
1,82%
Azúcares
5.0 g.
10,0%
Grasa total
2.0 g.
2,56%
Grasa saturada
1.0 g.
5,47%
Grasa polininsat.
0.0 g.
0,0%
Grasa monoinsat.
0.0 g.
0,0%
Colesterol
5.0 mg.
1,67%
Fibra
2.0 g.
6,67%
Sal
0.05 g.
1,0%
Sodio
0.02 g.
1,0%
Calcio
63.0 mg.
5,25%
Iodo
2.0 mcg.
1,33%
Hierro
0.0 mg.
0.0-0.0%
Suscríbete y recibe cada semana las mejores ideas y recetas
Elaboración
En un vaso de batidora, añade los frutos rojos congelados y el yogur natural. Tritura con la batidora hasta obtener una textura cremosa.
Rellena los moldes para polos con la mezcla. Deja reposar en el frigorífico unas 4 horas.
Desmolda con cuidado y sirve los polos de frutos rojos y yogur natural. Decora con sirope de fresa.
Paso a paso
En un vaso de batidora, añade los frutos rojos congelados y el yogur natural. Tritura hasta obtener una textura cremosa.
Rellena los moldes con la mezcla.
Deja reposar en el frigorífico unas 4 horas.
Desmolda con cuidado.
Sirve los polos de frutos rojos y yogur natural y decora con sirope de fresa.
PRESENTACIÓN
Consejos y trucos
Puedes congelar otras frutas de temporada para preparar polos del sabor que más te guste en verano.
Utensilios
Pack de 4 moldes de silicona apilables para preparar polos caseros. Incluye el palo y recetas fáciles para preparar.
166 L de frigorífico y 41 L de congelador de bajo consumo (A++). Diseño plateado con aspecto de acero. Muy silenciosa.
Pack de 4 moldes de silicona apilables para preparar polos caseros. Incluye el palo y recetas fáciles para preparar.
166 L de frigorífico y 41 L de congelador de bajo consumo (A++). Diseño plateado con aspecto de acero. Muy silenciosa.
Nueva bebida de avellana Alpro Central Lechera Asturiana 100% vegetal, con un sabor suave y cremoso.
Infusión de rooibos con chips de chocolate, naranja, azahar y aromas naturales. Bebida diurética y digestiva.
Batido de chocolate compuesto por un 91% de leche Pascual, una bebida rica en calcio y proteínas.
Nueva bebida de avellana Alpro Central Lechera Asturiana 100% vegetal, con un sabor suave y cremoso.
Infusión de rooibos con chips de chocolate, naranja, azahar y aromas naturales. Bebida diurética y digestiva.
Batido de chocolate compuesto por un 91% de leche Pascual, una bebida rica en calcio y proteínas.