Cómo hacer crema de cacahuete casera
Una pasta casera con solo un ingrediente
Os enseñamos cómo hacer crema de cacahuete casera, también conocida como mantequilla de cacahuete o de maní. Una receta muy fácil y rápida (con solo un ingrediente y en 10 minutos) para preparar esta pasta de fruto seco tostado y molido, ¡perfecta para untar!
Autor: Cocinatis
Video
Ingredientes
-
150 gramos de cacahuetes
Energía
146.0 kcal
7,3%
Proteína
7.0 g.
9,33%
Hidratos
2.0 g.
0,73%
Azúcares
1.0 g.
2,0%
Grasa total
12.0 g.
15,35%
Grasa saturada
2.0 g.
10,94%
Grasa polininsat.
4.0 g.
36,36%
Grasa monoinsat.
6.0 g.
13,64%
Colesterol
0.0 mg.
0,0%
Fibra
2.0 g.
6,67%
Sal
0.0 g.
0,0%
Sodio
0.001 g.
0,05%
Calcio
18.0 mg.
1,5%
Iodo
5.0 mcg.
3,33%
Hierro
1.0 mg.
10.0-5.56%
Alérgenos
Cacahuetes
Elaboración
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
Paso a paso
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
Consejos y trucos
Recetas con crema de cacahuete
Puedes usar la crema de cacahuete para untar en tostadas, para combinar con frutas y crear batidos energéticos con plátano ideales para deportistas.
Os dejamos algunas ideas en las que incluir la crema de cacahuete:
¿Cuánto tiempo dura la crema de cacahuete en buen estado?
Las famosa crema de cacahuete es uno de los productos más longevos siempre y cuando cumplamos dos normas esenciales:
- Guardarla en un tarro de cristal hermético
- No abrirlo hasta el momento de su consumo
En dicho caso, puede conservarse hasta 2 años en buen estado. Una vez abierto, al ser natural, deben consumirse en el plazo de 3 meses.
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