Cómo hacer crema de cacahuete casera
Una pasta casera con solo un ingrediente
Os enseñamos cómo hacer crema de cacahuete casera, también conocida como mantequilla de cacahuete o de maní. Una receta muy fácil y rápida (con solo un ingrediente y en 10 minutos) para preparar esta pasta de fruto seco tostado y molido, ¡perfecta para untar!
Autor: Cocinatis
Ingredientes
-
150 gramos de cacahuetes
Energía
146.0 kcal
7,3%
Proteína
7.0 g.
9,33%
Hidratos
2.0 g.
0,73%
Azúcares
1.0 g.
2,0%
Grasa total
12.0 g.
15,35%
Grasa saturada
2.0 g.
10,94%
Grasa polininsat.
4.0 g.
36,36%
Grasa monoinsat.
6.0 g.
13,64%
Colesterol
0.0 mg.
0,0%
Fibra
2.0 g.
6,67%
Sal
0.0 g.
0,0%
Sodio
0.001 g.
0,05%
Calcio
18.0 mg.
1,5%
Iodo
5.0 mcg.
3,33%
Hierro
1.0 mg.
10.0-5.56%
Alérgenos
Cacahuetes
Elaboración
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
Paso a paso
Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.
Tritura hasta obtener una pasta homogénea.
Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.
