Cómo hacer crema de cacahuete casera

Una pasta casera con solo un ingrediente



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Os enseñamos cómo hacer crema de cacahuete casera, también conocida como mantequilla de cacahuete o de maní. Una receta muy fácil y rápida (con solo un ingrediente y en 10 minutos) para preparar esta pasta de fruto seco tostado y molido, ¡perfecta para untar!

 

Autor: Cocinatis

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Ingredientes

  • 150 gramos de cacahuetes

Energía

146.0 kcal

7,3%

Proteína

7.0 g.

9,33%

Hidratos

2.0 g.

0,73%

Azúcares

1.0 g.

2,0%

Grasa total

12.0 g.

15,35%

Grasa saturada

2.0 g.

10,94%

Grasa polininsat.

4.0 g.

36,36%

Grasa monoinsat.

6.0 g.

13,64%

Colesterol

0.0 mg.

0,0%

Fibra

2.0 g.

6,67%

Sal

0.0 g.

0,0%

Sodio

0.001 g.

0,05%

Calcio

18.0 mg.

1,5%

Iodo

5.0 mcg.

3,33%

Hierro

1.0 mg.

10.0-5.56%

Alérgenos

Cacahuetes

Cacahuetes

Elaboración

Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.

Tritura hasta obtener una pasta homogénea.

Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.

Paso a paso

Ingredientes

1

Pon en el vaso de la picadora los cacahuetes.

Paso 1

2

Tritura hasta obtener una pasta homogénea.

Paso 2

3

Sirve la crema de cacahuete, perfecta para untar en tostadas como desayuno o merienda.

Paso 3

Consejos y trucos

Recetas con crema de cacahuete

Puedes usar la crema de cacahuete para untar en tostadas, para combinar con frutas y crear batidos energéticos con plátano ideales para deportistas.

Os dejamos algunas ideas en las que incluir la crema de cacahuete: 

¿Cuánto tiempo dura la crema de cacahuete en buen estado? 

Las famosa crema de cacahuete es uno de los productos más longevos siempre y cuando cumplamos dos normas esenciales:

  • Guardarla en un tarro de cristal hermético
  • No abrirlo hasta el momento de su consumo

En dicho caso, puede conservarse hasta 2 años en buen estado. Una vez abierto, al ser natural, deben consumirse en el plazo de 3 meses.

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