Carne de conejo confitada con frutos secos en ensalada | Cocinatis

Carne de conejo confitada con frutos secos en ensalada

Una receta fácil y refrescante con carne de conejo.

Carne de conejo confitada con frutos secos en ensalada


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1h 30m


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1h 30m


Aromatizamos la carne de conejo con romero, tomillo y limón y la cocinamos en caldo y aceite de oliva para un delicioso efecto confitado. Con ella preparamos una refrescante ensalada con base de canónigos, tomates cherry, aguacate, frutos secos y una deliciosa vinagreta. ¡Irresistible!

Autor: Cocinatis

Vídeo receta

Ingredientes

  • 1/2 conejo troceado
  • 1 puñado de frutos secos
  • 1/2 aguacate
  • tomates Cherry
  • canónigos

Para el confitado:

  • 150 mililitros de aceite de oliva
  • 250 mililitros de caldo de carne
  • 1 rama de romero
  • tomillo
  • 1/2 limón
  • 6 dientes de ajo
  • sal

Para la vinagreta:

  • 3 cucharadas de vinagre
  • sal

Valor nutricional (*por ración)

Energía

1211.0 kcal

60,55%

Proteína

42.0 g.

56,0%

Hidratos

5.0 g.

1,82%

Azúcares

4.0 g.

8,0%

Grasa total

111.0 g.

142,01%

Grasa saturada

22.0 g.

120,31%

Grasa polininsat.

15.0 g.

136,36%

Grasa monoinsat.

72.0 g.

163,64%

Colesterol

95.0 mg.

31,67%

Fibra

5.0 g.

16,67%

Sal

1.52 g.

30,4%

Sodio

0.607 g.

30,35%

Calcio

218.0 mg.

18,17%

Iodo

29.0 mcg.

19,33%

Hierro

5.0 mg.

50.0-27.78%

Alérgenos

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Cacahuetes

Cacahuetes

Leche

Leche

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Elaboración

Pon una cazuela baja al fuego y añade un poco de aceite. Cuando esté caliente, incorpora los dientes de ajo y dora ligeramente.

Salpimienta la carne de conejo y agrega a la cazuela. Añade el ramillete de romero y tomillo, la cáscara de medio limón, aceite y el caldo de carne. Tapa la cazuela y deja cocinar a fuego suave durante 1 hora.

Deja enfriar completamente en el mismo confitado.

Retira la carne de conejo de la cazuela y reserva el aceite del confitado.

Deshuesa la carne de conejo.

Para hacer la vinagreta, agrega el vinagre y una pizca de sal al aceite de confitado reservado. Emulsiona.

Trocea los frutos secos. Parte los tomates cherry por la mitad. Corta el queso fresco. Pela y corta el aguacate en dados.

Para montar la ensalada coloca en el plato los canónigos, tomates cherry, aguacate, queso fresco, frutos secos y, por último, la carne de conejo confitada. Aliña con la vinagreta, ¡y listo! 

Paso a paso

Ingredientes

1

Pon una cazuela baja al fuego y añade un poco de aceite. Cuando esté caliente, incorpora los dientes de ajo y dora ligeramente.

Paso 1

2

Salpimienta la carne de conejo y agrega a la cazuela. Añade el ramillete de romero y tomillo, la cáscara de medio limón, aceite y el caldo de carne. Tapa la cazuela y deja cocinar a fuego suave durante 1 hora.

Paso 2

3

Deja enfriar completamente en el mismo confitado. Retira la carne de conejo de la cazuela y reserva el aceite del confitado. Deshuesa.

Paso 3

4

Para hacer la vinagreta, agrega el vinagre y una pizca de sal al aceite de confitado reservado. Emulsiona.

Paso 4

5

Trocea los frutos secos. Parte los tomates cherry por la mitad. Corta el queso fresco. Pela y corta el aguacate en dados. 

Paso 5

6

Para montar la ensalada coloca en el plato los canónigos, tomates cherry, aguacate, queso fresco, frutos secos y, por último, la carne de conejo confitada. Aliña con la vinagreta.

Paso 6

7

Sirve la carne de conejo confitada con frutos secos en ensalada. 

Paso 7

Consejos y trucos

Ata el ramillete de romero y tomillo con una cuerda para luego poder retirarlo más fácilmente de la cazuela.

En el mercado podemos encontrar la carne de conejo en distintos formatos para elaborar diferentes recetas: lomos, paletillas, preparados para arroces, ternuras (vuelta y vuelta, ideal para wok) e incluso, ¡en hamburguesas!

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