Canelones de pollo
Receta italiana
Autor: Cocinatis
Ingredientes
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15 placas para canelones
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300 gramos de salsa de tomate
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270 gramos de pechuga de pollo
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100 mililitros de vino blanco
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2 cebolletas precocinadas
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queso rallado
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aceite de oliva
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pimienta
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sal
Energía
460.0 kcal
23,0%
Proteína
25.0 g.
33,33%
Hidratos
37.0 g.
13,45%
Azúcares
15.0 g.
30,0%
Grasa total
22.0 g.
28,15%
Grasa saturada
9.0 g.
49,22%
Grasa polininsat.
3.0 g.
27,27%
Grasa monoinsat.
8.0 g.
18,18%
Colesterol
0.0 mg.
0,0%
Fibra
4.0 g.
13,33%
Sal
4.04 g.
80,8%
Sodio
1.615 g.
80,75%
Calcio
252.0 mg.
21,0%
Iodo
1.0 mcg.
0,67%
Hierro
10.0 mg.
100.0-55.56%
Alérgenos

Cereales

Leche

Dióxido de azufre y sulfitos

Gluten
Elaboración
Pon agua caliente en una fuente y añade las placas de los canelones. Déjalas unos 20 minutos a remojo.
Pica finamente la cebolleta.
Pon un chorrito de aceite en una cazuela. Añade la cebolleta, sal y pimienta. Remueve y deja rehogar unos minutos.
Pica la pechuga de pollo (en trozos muy pequeños) y salpimiéntala. Añade el pollo a la sartén, remueve y deja que se cocine unos minutos. Vierte el vino blanco y deja reducir un par de minutos para que se evapore el alcochol. Añade la salsa de tomate y remueve. Deja reducir unos 10-15 minutos, hasta que espese. Añade unas cucharadas de la bechamel al pollo y mezcla bien.
Cuando ya estén cocidas las placas de los canelones, extiéndelas sobre un paño limpio y sécalas.
Para montar los canelones, reparte un poco de relleno en el centro de cada placa cocida y enrolla los canelones.
Coloca los canelones en fila en una fuente apta para horno. A continuación, cúbrelos con la bechamel restante. Espolvorea el queso rallado por encima y gratina los canelones de pollo en el horno hasta que el queso esté fundido. Aproximadamente 15 minutos a 200º.
Sirve los canelones de pollo.