Bebida de avena
Bebida vegetal muy sencilla de hacer

Autor: Cocinatis
Vídeo receta
Ingredientes
-
750 mililitros de agua
-
100 gramos de avena
Energía
9.0 kcal
0,45%
Proteína
0.0 g.
0,0%
Hidratos
2.0 g.
0,73%
Azúcares
0.0 g.
0,0%
Grasa total
0.0 g.
0,0%
Grasa saturada
0.0 g.
0,0%
Grasa polininsat.
0.0 g.
0,0%
Grasa monoinsat.
0.0 g.
0,0%
Colesterol
0.0 mg.
0,0%
Fibra
0.0 g.
0,0%
Sal
0.0 g.
0,0%
Sodio
0.0 g.
0,0%
Calcio
1.0 mg.
0,08%
Iodo
0.0 mcg.
0,0%
Hierro
0.0 mg.
0.0-0.0%
Alérgenos

Cereales

Gluten

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Elaboración
Cubre la avena con agua y deja reposar unos 15 minutos.
Pon un colador sobre un bol grande y añade la avena. Retira el agua del reposo y limpia la avena con abundante agua.
Pasa la avena a un recipiente alto. Agrega el agua y tritura con la batidora.
Introduce el filtro en el recipiente y presiona hasta la base. Pasa la bebida filtrada a un recipiente hermético y reserva la pasta de avena para la elaboración de otras recetas.
Sirve la bebida de avena.