Batido de fresa, piña y coco

Batido de frutas



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Batido de fresa, piña y coco combinado con yogur y miel, una mezcla fresca y dulce.

Autor: Cocinatis

Ingredientes

  • 20 fresas
  • 1/4 piña
  • 250 gramos de yogur
  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de coco rallado

Energía

379.0 kcal

18,95%

Proteína

8.0 g.

10,67%

Hidratos

55.0 g.

20,0%

Azúcares

55.0 g.

110,0%

Grasa total

14.0 g.

17,91%

Grasa saturada

10.0 g.

54,69%

Grasa polininsat.

1.0 g.

9,09%

Grasa monoinsat.

2.0 g.

4,55%

Colesterol

16.0 mg.

5,33%

Fibra

9.0 g.

30,0%

Sal

0.18 g.

3,6%

Sodio

0.071 g.

3,55%

Calcio

239.0 mg.

19,92%

Iodo

59.0 mcg.

39,33%

Hierro

3.0 mg.

30.0-16.67%

Alérgenos

Leche

Leche

Elaboración

Lava las fresas y retírales el tallo. Retira la piel a la piña y córtala en dados. Reserva una fresa y un trozo de piña por persona para decorar.

Pon en el vaso de la batidora las fresas, la piña, el coco rallado, la miel y el yogur. Tritura todo bien hasta tener una mezcla homogénea.

Decora una copa o vaso alto con una fresa y un trozo de piña. Sirve el batido de fresa, piña y coco.

Paso a paso

Ingredientes

1

Lava las fresas y retírales el tallo (reserva una fresa por persona para decorar).

Paso 1

2

Retírale la piel a la piña y córtala en dados (reserva un trozo de piña por persona para decorar). 

Paso 2

3

Pon en el vaso de la batidora las fresas, la piña, el coco rallado, la miel y el yogur. Tritura todo bien hasta tener una mezcla homogénea.

Paso 3

4

Decora una copa o vaso alto con una fresa y un trozo de piña. Sirve el batido de fresa, piña y coco.

Paso 4

PRESENTACIÓN

Batido de fresa, piña y coco-  presentación

Utensilios

Maridaje