6 bebidas vegetales que puedes preparar en casa

6 bebidas vegetales que puedes preparar en casa

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Autor: Cocinatis

Prepara de forma fácil bebidas vegetales con semillas, frutos secos o cereales.

¡Prepara tus propias bebidas vegetales caseras! Una saludable alternativa a la leche de origen animal que permite crear gran variedad de recetas con semillas, frutos secos o cereales. Al hacerlas en casa puedes elegir los ingredientes que quieras y hacer bebidas sanas y nutritivas sin azúcar o con endulzantes naturales como dátiles, orejones de albaricoque o pasas. Además, son una excelente opción para personas intolerantes a la lactosa o que sigan una dieta vegetariana o vegana.

6 bebidas vegetales que puedes hacer en casa

En Cocinatis queremos haceros la vida más fácil, por eso hemos probado uno de los accesorios que venden en el mercado para ayudarte a preparar bebidas vegetales en casa de forma más sencilla, rápida y limpia: el Veggie Drinks Maker de Lékué. Os proponemos 6 bebidas vegetales sin azúcar que podéis hacer en casa con él.

Saludables y versátiles, son perfectas para tomar solas o acompañadas con té, café o cacao, y también para elaborar diferentes recetas y versiones veganas de platos y postres. Además, puedes aprovechar la pulpa resultante al filtrar la bebida vegetal para hacer harina, galletas o incluso masa de pizza.

1. Bebida de avena

Receta de bebida de avena

La avena es uno de los cereales con más propiedades, por eso hemos querido aprovecharla para hacer esta bebida vegetal sin azúcar. ¿Sabéis que es el cereal con mayor aporte de proteínas? Esto sumado a su contenido en hidratos de carbono, minerales y vitaminas del grupo B.

2. Bebida de arroz y dátiles

Receta de bebida de arroz y dátiles

El arroz es uno de los cereales más versátiles, da juego para infinidad de platos y postres. En este caso lo aprovechamos para hacer una bebida vegetal sin azúcar endulzada con dátiles naturales.

3. Bebida de coco

Receta de bebida de coco

El coco es una fruta tropical que destaca por sus propiedades antioxidantes y por su contenido en minerales. Lo aprovechamos para hacer una bebida vegetal muy hidratante, remineralizante, energética y desintoxicante. ¡Solo con agua y coco rallado!

4. Bebida de avellanas

Bebida vegetal de avellanas

Las avellanas son un fruto seco rico en grasas saludables aliadas del corazón, vitamina E y fibra. Son perfectas para comer solas e incluir en diferentes recetas y postres, en este caso, son la base de nuestra bebida vegetal. 

5. Bebida de nueces

Receta de bebida vegetal de nueces

Las nueces son el fruto seco con propiedades cardiosaludables que lo convierten en un gran alimento para el cerebro. ¡Qué no falten en tu dieta! Aquí os proponemos consumirlas de la forma más nutritiva e hidratante, bebida vegetal!

6. Bebida de anacardos

Bebida de anacardos

Los anacardos son otro fruto seco que aporta grasas saludables omega 6, proteínas vegetales, minerales y vitaminas. Una combinación de nutrientes que convierten esta bebida vegetal en un aliado contra el colesterol y los triglicéridos.

¿Cuál es tu bebida vegetal favorita? ¡Regístrate y comenta este artículo!

Comentarios

maria80

No sabía que existía esto, me encantaria probarlo, empezaría por la de avena, que es la que tomo, pero probaría todas

uni12

Me gustan, las haré todas, pero la primera la de coco.

Charovi

La primera bebida que haré será horchata!

mary35

Me encantó la bebida de avellanas :3

Pilargm

Que ricas!!!

maria18

Me encantan las bebidas de frutos secos y son geniales para los que no podemos tomar azúcar ;)

Nuria

Muy útil y fácil!!!

esperanza53

A mi la bebida de anacardos!

Ariann

Hola,participo,espero haber seguido bien los pasos... A mi me encanta la leche de almendras,pero todas deben deestar buenisimas y sanisimas!!

terete1414

Yo me apunto a la leche de nueces...genial.

ester15

Me encanta hacer mi propia leche...es mucho más sana y barata que la procesada

liplis

Que grandes ideas....yo solo he hecho la de almendras

alberto04

La bebida de almendra.

rosario01

Lo quieroooo para preparar todas estas bebidas y alguna más que se me ocurra-

marisa03

Voy a probar la de avena y la de nueces, tienen que estar geniales.

carmen54

Hasta ahora siempre he comprado mis leches vegetales pero me gustaría hacerlas yo misma. A ver si tengo suerte en el sorteo porque me encanta el producto.

manoli56

Yo lo usaría para hacer bebida de soja natural dejándolo en remojo y pasándolo por Veggie Drinks Maker de Lékué.  fácil sencillo rápido y con todas sus vitaminas es genial para las mujeres sobretodo en la menopausia aporta un plus que necesitas y lo mas natural y facil de preparar. me encanta!  

rosario07

Yo sólo he hecho la de almendras y la de anacardos pero estoy deseando probar las demás, especialmente la de coco y la de nueces.

MLAR

Después de ver la versatilidad del Veggie Drinks Maker de Lékué, con las recetas que habeis colgado, me apetece prepararme mi propia horchata, como la que elaboran en Alboraya. ¡Se acabó comprar las bebidas vegetales en brick o botella! Así reducimos residuos. Ójala me toque y pongo en práctica cada una de las recetas q

Pitusa

Gracias por sortear este regalo, mi bebida favorita es la de avena con avellanas. Hoy os he descubierto y me gustaría aprender a hacer bebidas vegetales. Un saludo.

elena85

Me encanta hacer todo lo posible en casa, y esta es mi bebida vegetal favorita pero nunca la he hecho en casa porque creo que sale mas carillo pero la haré.

Noe

que producto más original!!!!!! tiene muy buena pinta

mateo

ideal para preparar orxata en casa

fina55

Que bueno y que facil !! Necesito esta maravilla ❤

Emilio01

LA de Coco tiene un pinton

Virguero

Un abuena idea para el desayuno, para tomar después de hacer ejercicio y, sobretodo, para mi hija que se ha apuntado a la moda vegetariana.

beaturvaz

Magníficas ideas, deseando probar la de coco.

anonymous

me gustan todas la bebidas vegetales estupendo articulo pero me chifla la bebida de almendras

sara35

Hace años que uso leche de almendras comercial pero me encantaría probar a hacerla en cada y probar otras ... me encantan las recetas...

ekaterina

Muy útil y fácil!

Canica

A ver si hay suerte y preparo mi batido de avena

ele

Que bueno y práctico

Bacells

Las bebidas vegetales en verano son estupendas, cuando hace mucho calor y están fresquitas... ¡ es lo mejor!

Lunamaga

Me encantan las bebidas vegetales! Están riquisimas a parte de ser saludables

Teruca

Toda la información de como elaborarlas, soy consumidora habitual de bebidas vegetales, especialmente la de avena, gracias por toda la información sobre ellas. REcetas ricas ricas y variadas excelente trabajo, felicidades.

luismi

Me flipa la bebida de avellanas con cacao puro :P

susa49

Disfruto muchísimo con toda la variedad de bebidas vegetales que se pueden preparar!! Me encantan todas

ruben34

Qué gusto poder preparar mis propias bebidas vegetales en casa, aderezándolas a mi gusto y probando nuevas recetas.

Pedro308

Me gustan mucho todos los que llevan frutos secos

amor85

Me gustaría tener el Veggie Drinks Maker para hacer la receta de bebida de nueces. Un saludo!!!!

rustyco

Mi abuela siempre nos preparaba leche de almendras con cáscaras de limón ,canela ,azúcar y a veces con alguna vaina de vainilla ,un ratito al congelador y a disfrutar .

Laura_gm24

Soy una fanática del "DIY" (yogures, pan, guisos...), con esto completaría mi kit. Es un "must".

isabel78

Me encanta q tengamos opciones los alérgicos e intolerantes a la lactosa, además de los veganos La orxata casera Tb es una maravillosa opción!! Faltaría incluir en la lista de bebidas vegetales. Gracias

Davidossa

Yo comento este artículo porque quiero ganar el sorteo. Y ya si eso hacerme una bebida de avena. Y ya.

concha57

Q ricas todas. Me encanta tomarlas en verano, bien fresquitas. Creo que asì se potencia más el sabor.

patricia40

Yo me quedo con la de coco bien fresquita de la nevera, en cualquier época del año

Carolina0219

Estoy deseando hacerlas todas!!

ConxiMF

Pues de las bebidas que habéis puesto aquí me gustan todas, pero me llama muchísimo la atención la de arroz y dátiles, a mi familia le encantará. Por mi parte en cuanto consiga un Veggie Drinks Makers haré mi horchata sin azúcar, porque por lo que veo es muy sencillo de utilizar en la parte en la que yo tengo muchos problemas.

Rafi

Este verano estuve a punto de pedir este producto con una compra que hice. Me encantaría probarlo porque desde hace tiempo consumo bebidas vegetales comerciales y me estoy planteando hacerlas yo. Desde luego las propuestas que hacéis las probaré.

Oescar

Todo un descubrimiento para tomar las bebidas de desayuno y tras el ejercicio. Me parece una estupenda idea y fácil

Susy

La de anacardos me parece muy rica. Pero veo q todas estarán igual de ricas y sobre todo faciles de preparar, económicas y saludables

RAQUELITA

Voy a probarlas todas, gracias por la aportacion

PILILAURA

Me encantan, sobre todo la de coco. Lo que mas me gusta es lo fácil que es de preparar.

eduardo69

Estupendo, para quien no puede beber leche es una excelente opción.

richey

Unas ideas para bebidas deliciosas y fáciles... Y muy sanas.

sonia17

Que buena opción para preparar en casa las bebidas vegetales

soy.geminis

Estoy deseando de probarlas todas, gracias por compartir.

dafne_maria

En casa siempre tenemos leches vegetales porque no nos sienta bien la leche de vaca. Con este aparato hasta mis pequeños se apuntan a hacerlas en casa y probar con diferentes recetas de batidos para la merienda

Asunbm

Me encanta la leche de vaca y quiero bajar la cantidad que consumo pero las bebidas que compro no me saben muy buenas. Espero que con este aparato salgan mas sabrosas y sanas.

Soledad27

Me encanta. Parece muy fácil poder preparar bebidas vegetales que tanto me gustan. Muchas gracias por el sorteo.

Maite

¡Me encantan las bebidas vegetales! Mi favorita es la bebida de avena, que me encanta acompañar con café para desayunar.

Naia

Interesante producto. Tiene muy buen pinta para hacer tus propias bebidas vegetales.