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Kale dos veces por semana: la receta de la juventud

¿Conoces las numerosas propiedades del kale? Esta col, de la familia del brócoli y el repollo, es un seguro contra el envejecimiento. Introdúcela en tu dieta dos veces por semana y notarás un extra de energía. Os propongo tomarlo en batido, acompañado de manzana, uva y plátano. En este vídeo, te cuento mis trucos para portenciar el sabor, conseguir un color atractivo y preservar todas las propiedades de cada alimento.

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