LOS MITOS DE LOS ALIMENTOS

LOS MITOS DE LOS ALIMENTOS

¿Hay que tomar la fruta con piel?

La fruta es uno de los alimentos más sanos que podemos tomar, ya que nos aporta vitaminas y no tiene calorías y, por ello, debemos tomar cinco piezas al día. Pero, ¿Debemos tomarlas con piel o sin ella? Hemos analizado una manzana para ver si este dicho es mito o realidad.

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