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Alimentos para que te crezca el pene

A ver, no nos engañemos. Tampoco vas a convertirte de un día para otro en Rocco Siffredi, pero si tomas estos alimentos de forma habitual tu pene tendrá un mayor tamaño y consistencia. En cualquier caso, no lo olvides: el tamaño no importa.

Jengibre. Si te acostumbras a incorporarlo a las recetas de tu día a día, verás cómo las erecciones mejoran notablemente. Es perfecto para aquellos hombres que, a causa del estrés u otros factores, tienen dificultades para mantener la erección. Ni que decir tiene que conviene reducir el consumo de tabaco y alcohol, que tampoco son amigos de nuestro pene, y practicar técnicas de relajación y respiración que ayuden a afrontar el momento del sexo y liberarnos de la ansiedad.

Jengibre | Cocinatis

Chocolate negro. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo prácticamente de inmediato, y tiene fama de ser un alimento afrodisiaco, ideal para introducir en las sesiones de sexo. Este alimento hará que bombee más sangre al pene y las erecciones sean más potentes.

Chocolate negro, ven a mí y alarga mi vida. | Foto: Simon A. Eugster (CC)

Plátano. No nos cansamos de recomendar los beneficios de comer un plátano al día, pues es bueno para muchísimas cosas. No solo es una fuente de triptófano, que intensifica la sensación de felicidad y atenúa la ansiedad –en muchas ocasiones causante de las malas erecciones–, sino que activa la circulación.

El plátano es habitual en la dieta de muchas personas | G + J

Semillas de calabaza. Son potentísimas para activar la circulación sanguínea. ¿Y si te acostumbras a echar un puñadito a las ensaladas?

Las semillas de la calabaza son aprovechables. | Pixabay

Verduras de hoja verde. Tienen gran cantidad de fibra, lo que hará que tu tránsito intestinal funcione como un tiro, de manera que a la hora del sexo te sientas ligero y ágil. Si tienes problemas de erección, es importante que te asegures de ir al baño a diario y mantener una correcta actividad digestiva.

Los tallos de las acelgas pueden utilizarse. | Los tallos de las acelgas pueden utilizarse.

Ostras. La vitamina B6 y el zinc aumentan la producción de testosterona, de manera que es un potente afrodisíaco. El zinc es un mineral fundamental para mejorar las erecciones y hacer tu vida sexual un poco más feliz. El cordero, las setas, los cacahuetes o, como decíamos, las semillas de calabaza, son algunos de ellos.

¿Te dan repelús las ostras? | Malcolm Murdoch en flickr cc

Cebolla. Diversos estudios señalan que la cebolla, dadas sus propiedades anticoagulantes, son un potentísimo activador de las erecciones.

El tiempo | antena3.com

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